Kardiomiopati Hipertrofik: Gejala, Penyebab, Pengobatan dan Pencegahan Lihat Contoh Untuk Peringatan Cepat IZINKAN PEMBERITAHUAN Untuk Lansiran HarianJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual dan Signifikansi Festival Ini -
- Hina Khan Menggairahkan Dengan Eye Shadow Tembaga Hijau Dan Bibir Nude Mengkilap Dapatkan Tampilan Dalam Beberapa Langkah Sederhana!
- Ugadi Dan Baisakhi 2021: Merapikan Tampilan Meriah Anda Dengan Pakaian Tradisional Terinspirasi Selebriti
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Jangan Lewatkan
- Pelatih Amerika memimpin kursus bahasa Inggris untuk pendidik India
- IPL 2021: Mengerjakan pukulan saya setelah diabaikan dalam lelang 2018, kata Harshal Patel
- Jatuhnya Harga Emas Tak Terlalu Mengkhawatirkan NBFC, Perbankan Perlu Waspada
- Kewajiban AGR Dan Lelang Spektrum Terbaru Mungkin Mempengaruhi Sektor Telekomunikasi
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Kenang Merayakan Festival Menguntungkan Bersama Keluarganya
- Pemesanan Mahindra Thar Melintasi 50.000 Tonggak Sejarah Hanya Dalam Enam Bulan
- Hasil Akhir Polisi CSBC Bihar 2021 Dinyatakan
- 10 Tempat Terbaik Untuk Dikunjungi Di Maharashtra Pada Bulan April
Biji adas Biji adas | Manfaat kesehatan | Manfaat adas memang mengejutkan. BoldskyBiji adas dikenal luas sebagai saunf, yang kebanyakan dimakan di akhir setiap waktu makan untuk pencernaan yang baik. Saunf, demikian sebutannya, bermanfaat untuk meredakan banyak penyakit mulai dari hidung tersumbat hingga diabetes. Biji adas mengandung antioksidan dan fitonutrien yang kuat, yang membuatnya kuat dan bergizi.
Tahukah Anda bahwa biji adas juga digunakan dalam banyak produk untuk saripati mereka? Penyegar mulut, makanan penutup, dan pasta gigi mengandung sejumlah biji adas di dalamnya.
Biji adas memiliki kandungan mineral esensial yang tinggi seperti tembaga, kalium, seng, vitamin C, zat besi, selenium, mangan, dan kalsium. Selain manfaat kesehatannya, biji adas juga digunakan dalam berbagai keperluan pengobatan dan juga kuliner.
Benih dapat ditemukan sepanjang tahun dan seringkali dalam bentuk bubuk olahan bubuk atau dalam bentuk biji.
diet india selama kehamilan bulan ke-4
Lihatlah manfaat kesehatan dari biji adas.
manfaat teh kunyit untuk kesehatan
1. Mengatur Tekanan Darah
Mengunyah biji adas meningkatkan kandungan nitrit dalam air liur, yang membantu menjaga kestabilan tekanan darah. Biji adas juga kaya kalium yang membantu menjaga keseimbangan air dalam tubuh, yang penting untuk mengontrol tekanan darah Anda.
2. Mengurangi Retensi Air
Biji adas adalah diuretik alami dan bekerja secara ajaib dalam membuang kelebihan racun dan cairan dari tubuh. Ini membantu mengurangi risiko masalah saluran kemih dan juga merangsang keringat. Jadi, konsumsi biji adas lebih sering untuk mencegah infeksi saluran kemih.
3. Mencegah Anemia
Zat besi terdapat dalam biji adas dan diperlukan untuk pembentukan hemoglobin, oleh karena itu membantu mencegah anemia, dan histidin menstimulasi produksi hemoglobin dan juga membantu pembentukan berbagai komponen lain di dalam darah.
4. Meningkatkan Penurunan Berat Badan
Biji adas kaya serat yang membantu menurunkan berat badan dan menghilangkan rasa lapar. Ini juga membantu mengurangi penyimpanan lemak dan meningkatkan penyerapan nutrisi. Anda bisa minum teh adas untuk membakar semua lemak berlebih dari tubuh Anda.
5. Mengobati Gangguan Pencernaan
Biji adas dimakan setelah makan untuk mencegah gangguan pencernaan dan masalah terkait perut lainnya. Biji adas merangsang sekresi cairan pencernaan dan lambung yang membantu mengurangi peradangan usus. Ini juga memberikan perlindungan dari berbagai masalah usus.
6. Mengurangi Penyakit Jantung
Biji adas adalah sumber serat yang bagus, yang membantu menjaga kadar kolesterol dalam darah yang sehat. Bijinya menurunkan kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol baik dalam aliran darah. Ini membantu mencegah penyakit jantung dan stroke.
7. Mencegah Kanker
Biji adas memiliki kemampuan untuk melindungi Anda dari penyakit kanker karena mengandung flavonoid dan fenol yang dapat menghambat pertumbuhan tumor. Mengkonsumsi biji adas setiap hari dapat mencegah kanker payudara dan juga kanker hati.
cara menghilangkan rambut wajah di rumah
8. Meningkatkan Kekebalan
Biji adas mengandung vitamin C yang memperkuat sistem kekebalan tubuh, memperbaiki jaringan kulit dan juga melindungi pembuluh darah dari radikal bebas berbahaya. Secangkir umbi adas mengandung 20 persen kebutuhan vitamin C harian.
kutipan cinta untuk valentine
9. Memperbaiki Gejala Menstruasi
Biji adas sangat baik dalam meredakan gejala haid. Bijinya mengatur dan meredakan menstruasi dengan mengatur aksi hormonal dalam tubuh, sehingga bertindak sebagai pereda nyeri dan agen relaksasi.
10. Meningkatkan Kesehatan Mata
Menggunakan biji adas dalam masakan akan melindungi mata Anda dari peradangan. Itu karena kandungan vitamin C dan asam amino yang tinggi yang membantu dalam perawatan mata. Jus daun adas juga bermanfaat untuk mengurangi iritasi mata dan mata lelah.
11. Mengobati Gangguan Pernafasan
Biji adas bermanfaat untuk mengobati gangguan pernafasan seperti batuk, dada tersumbat dan bronkitis. Ini dapat membantu membebaskan Anda dari dahak dan lendir dengan menghilangkan penumpukan dahak di saluran hidung.
12. Meningkatkan Kesehatan Hati
Biji adas mengandung selenium dalam jumlah tinggi, yang meningkatkan fungsi enzim hati dan mendetoksifikasi lebih lanjut. Minum teh adas atau mengunyah biji adas akan meningkatkan kesehatan hati dan mencegah infeksi hati.
Bagikan artikel ini!
Jika Anda suka membaca artikel ini, bagikan dengan orang yang Anda cintai.
10 Makanan Teratas Tinggi Sulfur
