Kardiomiopati Hipertrofik: Gejala, Penyebab, Pengobatan dan Pencegahan Lihat Contoh Untuk Peringatan Cepat IZINKAN PEMBERITAHUAN Untuk Lansiran HarianJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual dan Signifikansi Festival Ini -
- Hina Khan Menggairahkan Dengan Eye Shadow Tembaga Hijau Dan Bibir Nude Mengkilap Dapatkan Tampilan Dalam Beberapa Langkah Sederhana!
- Ugadi Dan Baisakhi 2021: Merapikan Tampilan Meriah Anda Dengan Pakaian Tradisional Terinspirasi Selebriti
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual dan Signifikansi Festival Ini Jangan Lewatkan
- IPL 2021: Mengerjakan pukulan saya setelah diabaikan dalam lelang 2018, kata Harshal Patel
- Sharad Pawar akan keluar dari rumah sakit dalam 2 hari
- Jatuhnya Harga Emas Tak Terlalu Mengkhawatirkan NBFC, Perbankan Perlu Waspada
- Kewajiban AGR Dan Lelang Spektrum Terbaru Mungkin Mempengaruhi Sektor Telekomunikasi
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Kenang Merayakan Festival Menguntungkan Bersama Keluarganya
- Pemesanan Mahindra Thar Melintasi 50.000 Tonggak Sejarah Hanya Dalam Enam Bulan
- Hasil Akhir Polisi CSBC Bihar 2021 Dinyatakan
- 10 Tempat Terbaik Untuk Dikunjungi Di Maharashtra Pada Bulan April
Helen Keller pernah dengan tepat mengatakan bahwa 'dari semua indra, penglihatan pasti yang paling menyenangkan'.
Tapi, dalam kehidupan yang serba cepat saat ini, kami hampir tidak menjaga mata kami. Faktanya, sebagian besar aktivitas kita mulai dari menatap layar komputer hingga memeriksa tablet atau ponsel cerdas kita akhirnya membuat mata kita sangat tegang dan membahayakan kesehatan mereka secara total.
Akibatnya, tingkat kejadian orang yang menderita penglihatan buruk atau kondisi yang mengancam penglihatan telah meningkat secara drastis.
Baca juga: 20 Makanan Untuk Penglihatan yang Lebih Baik
makanan cina yang terkenal
Beberapa dekade yang lalu, dalam banyak kasus, penglihatan yang buruk adalah masalah terkait usia. Tapi, sekarang tidak seperti itu lagi. Kasus-kasus penglihatan kabur, penglihatan yang buruk dan kondisi lainnya melonjak tinggi dan menjadi perhatian.
Berbagai faktor seperti gen, gaya hidup yang buruk dan kurangnya nutrisi penting bisa menjadi penyebab utama di balik penglihatan yang lemah.
Masalah penglihatan yang lemah bisa diatasi dengan memakai kacamata resep atau lensa kontak. Keduanya dapat menyebabkan ketidaknyamanan yang sangat besar dan, sampai batas tertentu, menghambat kemampuan Anda untuk melakukan aktivitas fisik.
madu untuk jerawat sebelum dan sesudah
Baca juga: Latihan Untuk Meningkatkan Penglihatan Secara Alami
Semakin banyak orang mencoba metode alternatif untuk meningkatkan penglihatan. Ini melibatkan mencoba pengobatan rumahan yang dikenal untuk meningkatkan penglihatan selama jangka waktu tertentu.
Jadi, baca terus untuk mengetahui lebih banyak tentang pengobatan rumahan yang murah, aman dan andal yang secara signifikan dapat meningkatkan penglihatan Anda.
Juga, peringatan bahwa jika tingkat kerusakan mata seseorang parah, maka penting untuk berkonsultasi dengan spesialis untuk tindakan terbaik.
1. Latihan Mata:
Latihan mata adalah cara paling sederhana dan efektif untuk meningkatkan penglihatan. Anda dapat melakukan senam mata sederhana kapan saja dan di mana saja. Mereka bagus untuk menstimulasi sirkulasi darah dan membuat otot lebih fleksibel.
2. Almond:
Almond adalah sumber vitamin E dan agen antioksidan esensial yang luar biasa. Makan almond setiap hari dapat meningkatkan penglihatan Anda. Cukup rendam beberapa almond dalam air semalaman dan makanlah di pagi hari untuk kesehatan mata.
3. Amla:
Amla, alias gooseberry India, adalah sumber yang kaya vitamin C. Khasiat obatnya, khususnya yang meningkatkan penglihatan, telah dikenal di seluruh dunia. Ini bisa dikonsumsi secara teratur.
mudah untuk melakukan gaya rambut di rumah
4. Sunning dan Palming:
Tujuan utama dari teknik yang efektif ini adalah untuk meningkatkan fleksibilitas pada lensa mata dan otot Anda. Berjemur sangat bagus untuk proses penyembuhan dan telapak tangan membuat mata Anda rileks. Teknik yang tidak berbahaya, murah, dan sederhana ini dapat dilakukan setiap hari untuk mendapatkan penglihatan yang lebih baik.
5. Adas:
Biji adas penuh dengan nutrisi penting yang secara alami meningkatkan penglihatan seseorang. Selain itu, konsumsi biji-bijian ini secara teratur dapat mencegah infeksi dan menjaga ketajaman penglihatan.
6. Bubuk Triphala:
Pengobatan Ayurveda kuno ini telah digunakan selama berabad-abad untuk meningkatkan penglihatan dan memperkuat otot mata. Ia juga dikenal untuk mencegah infeksi mata dan mencegah kondisi lain seperti katarak berkembang.
7. Diet Sehat:
Memiliki pola makan yang sehat sangat penting untuk meningkatkan penglihatan Anda dan menjaga agar kondisi yang mengancam penglihatan Anda. Khususnya, makanan yang kaya asam lemak omega-3 dan vitamin E dapat meningkatkan kesehatan mata Anda.
