Kardiomiopati Hipertrofik: Gejala, Penyebab, Pengobatan dan Pencegahan Lihat Contoh Untuk Peringatan Cepat IZINKAN PEMBERITAHUAN Untuk Lansiran HarianJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual dan Signifikansi Festival Ini -
- Hina Khan Menggairahkan Dengan Eye Shadow Tembaga Hijau Dan Bibir Nude Mengkilap Dapatkan Tampilan Dalam Beberapa Langkah Sederhana!
- Ugadi Dan Baisakhi 2021: Merapikan Tampilan Meriah Anda Dengan Pakaian Tradisional Terinspirasi Selebriti
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual dan Signifikansi Festival Ini Jangan Lewatkan
- BSNL Menghapus Biaya Instalasi Dari Koneksi Broadband Jangka Panjang
- Kumbh mela yang kembali dapat memperburuk pandemi COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com menyambut musim dengan kampanye baru 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Dari Pengadilan Meninggal Dunia Karena COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Skuter Listrik Pengiriman Komersial Berkecepatan Tinggi Diluncurkan Di India
- Jatuhnya Harga Emas Tak Terlalu Mengkhawatirkan NBFC, Perbankan Perlu Waspada
- Hasil Akhir Polisi CSBC Bihar 2021 Dinyatakan
- 10 Tempat Terbaik Untuk Dikunjungi Di Maharashtra Pada Bulan April
Cara Mempersiapkan Rendah Kalori: Methi Oats Roti | BoldskyIni untuk semua pengamat berat di luar sana! Takut memiliki parathas yang mengandung minyak dan ghee? Nah, cobalah roti methi oats versi kami, yang penuh dengan kebaikan serat dan hampir tidak mengandung kalori. Rotis ini dapat dinikmati baik untuk sarapan atau makan siang dan membantu mengisi perut Anda untuk waktu yang cukup lama, tanpa membuat Anda menderita rasa lapar di pagi hari.
Hal terbaik tentang rotis ini adalah kenyataan bahwa rotis dapat disiapkan dengan cepat, jika Anda memiliki semua bahan yang tersedia. Sekarang, menurunkan berat badan dapat dibuat jauh lebih sederhana dan lebih sehat dengan bantuan resep oat methi ini. Bukankah namanya sudah terdengar seperti resep sarapan pagi profesional total?
Tonton video untuk mengetahui cara menyiapkan rotis ini dan juga membaca prosedur langkah demi langkah yang diberikan di bawah ini dengan gambar.
RESEP ROTI METHI OATS | CARA MEMPERSIAPKAN RESEP METHI OATS ROTI | HOMEMADE METHI OATS ROTI | RESEP KALORI RENDAH Resep roti gandum methi | Cara Membuat Resep Roti Oat Methi | Roti oat methi buatan sendiri | Resep rendah kalori Waktu Persiapan 30 Menit Waktu Masak 5 Juta Total Waktu 35 MenitResep Oleh: Meena Bhandari
buah yang baik untuk kulit
Jenis Resep: Hidangan Utama
Porsi: 2
Bahan-
Tepung terigu - 1 cangkir
Oat - 1/4 cangkir
Methi - ½ cangkir
Ajwain - 1 sdm
Putih til - 1 sdm
Minyak - 1 sdt
Cabai hijau - 1 sdt (cincang)
Garam - 1 sdm
Bagaimana Mempersiapkan-
1. Ambil mangkuk kaca besar dan tambahkan tepung terigu ke dalamnya.
2. Tambahkan oat, daun methi cincang, dan cabai hijau ke dalamnya.
3. Sekarang, tambahkan ajwain, white til dan sedikit garam.
4. Tambahkan sedikit air dan ikat adonan menjadi adonan lembut.
5. Tutupi dan biarkan istirahat selama setengah jam.
6. Sekarang, ambil adonan, gulung menjadi bola-bola kecil dan celupkan ke dalam tepung terigu.
7. Ambil gilingan dan buat menjadi roti tipis yang rata.
apakah mangga baik untuk kehamilan?
8. Letakkan di atas panci tawa yang sudah dipanaskan.
9. Olesi dengan minyak dan balikkan kedua sisinya untuk memasak dengan baik.
10. Setelah matang, sajikan panas dengan dadih rendah lemak.
- Jangan menambahkan terlalu banyak minyak, karena ini adalah resep rendah kalori.
- Ukuran Porsi - 2 rotis
- Kalori - 165 kal
- Lemak - 2,3 g
- Protein - 6,9 g
- Karbohidrat - 29,8 g
- Serat - 4,9 g
LANGKAH DEMI LANGKAH - CARA MEMBUAT
1. Ambil mangkuk kaca besar dan tambahkan tepung terigu ke dalamnya.
2. Tambahkan oat, daun methi cincang, dan cabai hijau ke dalamnya.
3. Sekarang, tambahkan ajwain, white til dan sedikit garam.
4. Tambahkan sedikit air dan ikat adonan menjadi adonan lembut.
5. Tutupi dan biarkan istirahat selama setengah jam.
6. Sekarang, ambil adonan, gulung menjadi bola-bola kecil dan celupkan ke dalam tepung terigu.
7. Ambil gilingan dan buat menjadi roti tipis yang rata.
8. Letakkan di atas panci tawa yang sudah dipanaskan.
9. Olesi dengan minyak dan balikkan kedua sisinya untuk memasak dengan baik.
bagan diet untuk menambah berat badan
10. Setelah matang, sajikan panas dengan dadih rendah lemak.
