Kesehatan rambut lebih berkaitan dengan apa yang ada di bawah kulit kepala, meskipun pada akhirnya mencerminkan apa yang ada di atas! Bagian rambut yang 'hidup' ditempatkan di folikel, dan seperti organ lainnya, memperoleh nutrisi dari makanan dan aliran darah. Protein rambut adalah nutrisi yang sangat penting, yang harus dilengkapi dengan perawatan protein. Jadi, jika Anda kekurangan protein, Anda akan mendapati rambut Anda langsung terlihat tidak berkilau, kusam, dan tipis. Maka tidak heran jika ibu hamil, pengidap PCOS, ibu baru, mereka yang mengalami ketidakseimbangan tiroid dan hormonal, sebagian besar membutuhkan perawatan protein, karena mereka menderita kerontokan rambut dan kerusakan pada sistem pencernaan. tekstur rambut . Diet ketat dan anoreksia juga dapat menyebabkan kekurangan protein, dan mengharuskan Anda untuk meningkatkan perawatan protein . Jadi sebenarnya perawatan apa yang Anda butuhkan, untuk memastikan keseimbangan protein rambut tetap terjaga?
satu. Mengapa Rambut Membutuhkan Perawatan Protein?
dua. Berikan Rambut Anda Perawatan Protein Di Rumah Dengan Memijat Dengan Minyak Almond Manis Atau Minyak Kelapa
3. Sertakan Telur Dalam Pencarian Anda Untuk Perawatan Protein Di Rumah
Empat. Gunakan Susu Dan Yoghurt Untuk Memberikan Perawatan Protein Pada Rambut Anda Di Rumah
5. Sertakan Alpukat Sebagai Pilihan Perawatan Protein
6. Gunakan Paket Protein yang Dibeli di Toko, Setelah Konsultasi Dengan Dokter Anda
7. Pilih Keratin Sebagai Perawatan Protein Di Salon Terdekat Anda
8. Cobalah Perawatan Sistein Sebagai Perawatan Protein yang Aman dan Hemat Biaya
9. Gunakan Botox Rambut, Perawatan Protein Deep-Conditioning Untuk Kunci Halus Dan Halus
10. FAQ: Perawatan Protein
Mengapa Rambut Membutuhkan Perawatan Protein?
Pertama, mari kita pahami ilmu di balik pertumbuhan rambut? Rambut yang terlihat, seperti yang kita semua tahu, terbuat dari sel-sel mati. Pertumbuhan rambut terjadi di bawah kulit kepala, di folikel rambut. Ketika sel-sel rambut baru terbentuk, sel-sel mati yang lebih tua didorong ke atas - dan itulah sebabnya rambut tumbuh. Rambut sebenarnya terdiri dari protein yang disebut keratin. Faktanya, seluruh tubuh manusia sepenuhnya terdiri dari protein, karena seluruh strukturnya adalah protein. Semua protein yang kita makan dipecah menjadi asam amino, yang digunakan oleh hati untuk membuat protein yang berbeda. Jadi, di bawah area kulit kepala, ada jutaan folikel rambut yang membuat keratin dari asam amino yang kita dapatkan dari makanan. Pertumbuhan rambut terjadi di sel-sel ini dan begitulah rambut terbentuk. Jadi protein sangat penting untuk menyatukan setiap helai rambut! Pilih perawatan pengkondisian protein di salon lokal Anda, yang akan membantu mengisi kembali kadar protein di rambut dan kulit kepala Anda. Ini juga ideal untuk menggunakan sampo, kondisioner, dan masker rambut yang kaya biotin untuk membantu mengatasi hal ini. Dukung layanan salon Anda dengan perawatan penambah protein di rumah, dan konsumsi makanan kaya protein.
Jenis pro: Anda dapat memilih antara perawatan protein profesional dan di rumah untuk rambut Anda.
paket wajah pepaya di rumah
Berikan Rambut Anda Perawatan Protein Di Rumah Dengan Memijat Dengan Minyak Almond Manis Atau Minyak Kelapa
Dari segi komposisi, almond terbuat dari dua puluh satu persen protein. Dikombinasikan dengan lemak alami seperti asam oleat, asam linoleat, asam lemak omega 6 dan sebagainya, minyak almond manis yang diekstraksi dari almond adalah salah satu aplikasi topikal paling kaya protein yang dapat Anda gunakan pada rambut Anda. Minyak rambut tidak berminyak ini juga merupakan sealant yang sangat baik, mengunci protein yang ada, asam amino dan kelembaban ke dalam kunci Anda. Ikuti minyak rambut dan rejimen pijat yang tepat. Jika Anda memiliki kulit kepala kering, oleskan dan pijat minyak almond manis ke kulit kepala Anda dan di setiap helai rambut setiap hari; mereka yang memiliki kulit kepala berminyak bisa melakukannya sekali atau dua kali seminggu. Memijat kulit kepala dapat meningkatkan sirkulasi darah, dan membantu pertumbuhan rambut dari dalam, sekaligus meningkatkan kandungan protein di kulit kepala. Jika minyak almond manis mahal, pilihlah minyak kelapa , yang bekerja pada semua jenis rambut , tersedia secara lokal dan terjangkau. Ini membantu rambut dari kehilangan protein, dan juga menghilangkan ketombe, melembutkan rambut, perbaikan split-ends dan meningkatkan pertumbuhan rambut .
Jenis pro: Gunakan minyak almond manis atau minyak kelapa extra virgin pada rambut Anda untuk perawatan protein.
Sertakan Telur Dalam Pencarian Anda Untuk Perawatan Protein Di Rumah
Cobalah tip sederhana ini dan perhatikan ketebalan rambut meroket! Ambil dua butir telur utuh (bila memungkinkan), dan kocok rata dalam mangkuk. Tambahkan satu sendok minyak zaitun jika Anda memiliki kulit kepala kering dan rambut rapuh. Pijat lembut ini ke kulit kepala Anda dengan jari-jari Anda, berhati-hatilah untuk menutupi setiap inci kulit. Kemudian ambil kuas aplikasi, dan oleskan sisa campuran ke seluruh rambut Anda, lapisi dengan baik. Kenakan topi mandi, dan biarkan selama 15-20 menit. Cuci bersih dengan sampo dan kondisioner yang kaya biotin. Mengapa Anda harus melakukan ini? Karena telur mentah benar-benar hadiah alam untuk perawatan Rambut ! Makanan super ini cocok untuk semua jenis rambut, dan baik putih telur maupun kuningnya memiliki banyak manfaat. Kuning telur sangat padat nutrisi dan dikemas dengan biotin, vitamin A, D, E, K, folat, dan lesitin. Putih telur mengandung selenium, kalsium, magnesium, potasium dan fosfor. Dari 8.3g protein, setengahnya ada di bagian putihnya, dan setengahnya lagi ada di kuningnya. Telur secara keseluruhan menawarkan zat besi, tembaga dan seng, serta sejumlah vitamin B. Biotin atau Vitamin B7 sangat penting untuk pertumbuhan rambut. Pada dasarnya, biotin bertanggung jawab untuk konversi asam amino atau protein, menjadi keratin. Cobalah masker telur ini untuk memasukkan beberapa protein ke dalam surai Anda.
Jenis pro: Memijat kulit kepala dan rambut Anda dengan dua telur dua kali seminggu sangat ideal untuk memasukkan protein ke dalamnya, dan membuat rambut lebih tebal.
Gunakan Susu Dan Yoghurt Untuk Memberikan Perawatan Protein Pada Rambut Anda Di Rumah
Susu, serta produk susu seperti yoghurt, menghasilkan perawatan protein yang luar biasa – untuk alasan yang jelas. Mari kita minum susu dulu. Ini terdiri dari dua jenis protein - kasein dan protein whey, keduanya bermanfaat bagi rambut. Kasein mengandung asam amino yang disebut glutamin, yang merangsang folikel rambut dan karenanya mendorong pertumbuhan rambut. Whey membantu mendukung struktur dan elastisitas rambut, meningkatkan kekuatan tariknya. Memijat susu ke kulit kepala dan rambut Anda secara menyeluruh, dan membiarkannya selama beberapa menit sebelum Anda mencuci rambut, dapat meningkatkan kandungan protein. Yoghurt adalah sumber protein berbasis susu lainnya yang penuh dengan manfaat untuk rambut. Ini mengandung asam laktat, yang membantu menghidrasi rambut, mengunci kelembapan, dan mencegah kerusakan rambut sekaligus menjaga tekstur rambut tetap halus dan utuh, dan memperbaiki kutikula yang rusak. Gunakan paket protein yoghurt kental, dioleskan ke seluruh kulit kepala dan rambut setidaknya seminggu sekali, untuk manfaat maksimal.
Jenis pro: Pilih susu dan produk susu seperti yoghurt untuk perawatan protein alami yang meningkatkan tekstur dan pertumbuhan rambut.
Sertakan Alpukat Sebagai Pilihan Perawatan Protein
Ini mungkin tampak seperti pilihan yang tidak biasa, tetapi alpukat adalah salah satu sumber protein terbaik di antara buah-buahan. Apa yang membuatnya benar-benar istimewa, adalah kenyataan bahwa itu digabungkan dengan nutrisi lain seperti asam lemak esensial dan vitamin E, yang semuanya penting untuk melembabkan rambut dan membuatnya tetap kenyal dan terhidrasi. Cara yang ideal untuk menggunakan alpukat adalah dalam masker rambut. Hancurkan daging buah alpukat sampai Anda memiliki campuran yang halus. Tambahkan beberapa tetes minyak alpukat jika perlu, untuk memastikan teksturnya pas, lalu oleskan ke seluruh kulit kepala dan rambut, bilas setelah 15 menit.
Jenis pro: Gunakan masker rambut alpukat seminggu sekali sebagai perawatan protein untuk rambut Anda.
Gunakan Paket Protein yang Dibeli di Toko, Setelah Konsultasi Dengan Dokter Anda
Jika Anda tidak memiliki waktu atau keinginan untuk membuat masker rambut di rumah dengan bahan-bahan alami, dan jika kunjungan ke salon terlalu rumit atau mahal, ini adalah alternatif yang bagus. Toko kecantikan dan merek terkenal menawarkan produk yang ditargetkan untuk memasukkan protein ke dalam rambut Anda. Dari semprotan hingga masker, serum hingga kondisioner, ada banyak sekali produk yang sesuai dengan setiap kebutuhan Anda, tergantung seberapa intensif perawatan protein yang Anda inginkan. Pastikan Anda berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum mencoba semprotan baru dan periksa bahan-bahannya untuk memastikan Anda tidak alergi terhadap salah satu dari mereka.
Jenis pro: Gunakan semprotan rambut yang dibeli di toko, masker, serum, dan kondisioner untuk perawatan protein di rumah.
Pilih Keratin Sebagai Perawatan Protein Di Salon Terdekat Anda
Perawatan protein paling populer untuk rambut yang dapat Anda pilih adalah perawatan pelurusan rambut keratin . Ini telah mendapatkan popularitas di seluruh dunia, karena efektif, dan rambut mudah dirawat. Bagaimana cara kerjanya? Perawatan keratin salon memecah struktur rambut Anda dan kemudian menyatukannya untuk menawarkan penampilan yang ramping dan lebih teratur. Pada dasarnya, asam amino mengatur ulang diri dalam pola yang lebih teratur. Selama prosedur, penata rambut keramas rambut kemudian menerapkan larutan pelurus dan membiarkannya masuk keringkan berikut yang menciptakan lapisan tahan air di sekitar setiap helai. Efeknya berlangsung sekitar 3-6 bulan. Tentu saja, pedoman perawatan dengan keratin sangat ketat – karena sebagian besar merupakan proses kimia yang mengandung larutan formaldehida. Pertama, ganti sampo! Penata rambut Anda kemungkinan besar akan merekomendasikan sampo bebas sulfat yang baik yang sesuai dengan rambut Anda. Begitu juga dengan kondisioner. Kedua, jauhi semprotan dan produk penataan rambut lainnya yang mengandung sulfat, karena dapat menghilangkan efek perawatan keratin. Selain itu, jangan melakukan perawatan smoothing lebih dari 3-4 kali dalam setahun, setelah menilai kondisi rambut. Ini sangat penting karena paparan terus-menerus dapat menyebabkan kerusakan rambut permanen (terutama jika mereka juga sering mewarnai rambut!), dan Anda tidak ingin bertanggung jawab untuk itu.
Jenis pro: Keratin adalah perawatan protein berbasis salon yang paling populer, efektif dan teruji di blok tersebut.
Cobalah Perawatan Sistein Sebagai Perawatan Protein yang Aman dan Hemat Biaya
Meskipun kurang populer, perawatan sistein lebih aman dan lebih hemat biaya daripada perawatan keratin. Sisi negatifnya? Anda tidak akan dapatkan rambut lurus seperti sutra . Sebagai gantinya, Anda tetap akan mempertahankan gelombang atau ikal Anda, tetapi ini akan menjadi versi bebas keriting dan halus yang terlihat ramping. Sistein menggunakan asam amino non-esensial yang ditemukan di keratin, bukan keratin itu sendiri. Ini berbasis protein dan berfokus pada penyembuhan dan perbaikan rambut yang rusak, daripada mengubah strukturnya. Namun, aturan yang sama berlaku – menggunakan sampo bebas sulfat tidak boleh dilakukan karena efeknya lebih mudah dibalik. Selain itu, hasil pengobatan sistein juga bertahan untuk jumlah waktu yang sama – 3-6 bulan.
Jenis pro: Gunakan perawatan sistein di salon sebagai perawatan protein yang lebih alami dan hemat biaya .
labu adalah buah
Gunakan Botox Rambut, Perawatan Protein Deep-Conditioning Untuk Kunci Halus Dan Halus
Botox Rambut, meskipun mirip dengan perawatan keratin dan sistein, sedikit berbeda karena merupakan perawatan deep-conditioning yang menggunakan asam amino, protein, dan nutrisi penting. Jika ada lingkungan atau kerusakan berbasis gaya hidup pada rambut Anda , itu solusi ini dengan cara yang paling alami mungkin. Seperti keratin, ini juga perlu diulang 3-4 kali setahun.
Jenis pro: Botox Rambut mengejar sebagai pengganti keratin yang bebas bahan kimia sejauh perawatan protein berbasis salon.
FAQ: Perawatan Protein
Bisakah diet kaya protein melengkapi perawatan protein?
Ya, diet kaya protein pasti dapat meningkatkan efektivitas perawatan protein topikal Anda. Konsumsilah makanan yang kaya akan produk susu – keju cottage, keju lain yang tidak diproses, ghee, dan yoghurt – serta telur, unggas, kacang polong, lentil, kacang hijau, dan kedelai dalam jumlah terbatas. Asam lemak omega 3 juga penting untuk menjaga kulit kepala Anda dan folikel rambut mengering, mengurangi peradangan (yang merupakan penyebab utama kerusakan rambut). Cobalah salmon, mackerel, dan sarden. Vegetarian, Anda bisa mendapatkan dosis protein harian dari lentil, kacang polong, kacang-kacangan dan biji-bijian, sayuran laut dan sebagainya.
Apa indikasi bahwa rambut sangat membutuhkan perawatan protein?
Jika rambut Anda kekurangan protein, ada beberapa tanda pasti yang harus Anda waspadai. Yang pertama dan paling jelas adalah kurangnya elastisitas. Jika rambut Anda tidak cukup kenyal dan tidak kembali ke bentuk semula setelah ditarik (sebaliknya, rambut patah atau lemas), maka itu pasti kekurangan protein. Rambut lepek, rambut yang mudah kusut, mudah patah, keropos dan sebagainya, juga membutuhkan perawatan protein. Dan terakhir, jika rambut Anda baru saja diwarnai, Anda harus memastikan bahwa Anda memberinya nutrisi dengan protein.
Singkatnya, apa manfaat dari perawatan protein?
Setelah Anda selesai dengan perawatan protein, mudah untuk melihat perbedaannya pada rambut Anda. Selain menyatakan yang sudah jelas – itu rambut Anda akan lebih kuat dan halus - juga membantu mengembalikan pantulan, volume, dan elastisitas pada rambut Anda. Anda juga akan melihat perbedaan yang signifikan pada kerontokan rambut dan kerontokan rambut, dan masalah seperti rambut bercabang akan sangat berkurang.
