Kardiomiopati Hipertrofik: Gejala, Penyebab, Pengobatan dan Pencegahan Lihat Contoh Untuk Peringatan Cepat IZINKAN PEMBERITAHUAN Untuk Lansiran HarianJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual dan Signifikansi Festival Ini -
- Hina Khan Menggairahkan Dengan Eye Shadow Tembaga Hijau Dan Bibir Nude Mengkilap Dapatkan Tampilan Dalam Beberapa Langkah Sederhana!
- Ugadi Dan Baisakhi 2021: Merapikan Tampilan Meriah Anda Dengan Pakaian Tradisional Terinspirasi Selebriti
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual dan Signifikansi Festival Ini Jangan Lewatkan
- Wisnu Vishal dan Jwala Gutta akan menikah pada 22 April: Periksa detailnya di sini
- Penghargaan Kriket Selandia Baru: Williamson memenangkan Medali Sir Richard Hadlee untuk keempat kalinya
- Kabira Mobility Hermes 75 Skuter Listrik Pengiriman Komersial Berkecepatan Tinggi Diluncurkan Di India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan, dan Bintang Selatan Lainnya Mengirim Keinginan Untuk Penggemar Mereka
- Jatuhnya Harga Emas Tak Terlalu Mengkhawatirkan NBFC, Perbankan Perlu Waspada
- Kewajiban AGR Dan Lelang Spektrum Terbaru Mungkin Mempengaruhi Sektor Telekomunikasi
- Hasil Akhir Polisi CSBC Bihar 2021 Dinyatakan
- 10 Tempat Terbaik Untuk Dikunjungi Di Maharashtra Pada Bulan April
Seluruh dunia hanya mengejar apa yang orang India kuno selalu ketahui tentang kunyit.
Tak heran jika masakan India dianggap tak lengkap tanpa sejumput bumbu kuning yang menyehatkan ini. Dan pengobatan rumahan India dianggap tidak lengkap tanpa segelas susu kunyit.
Tapi bagaimana kita tahu pengobatan kuno ini sebenarnya benar? Mari kita cari tahu bersama di episode Fakta vs. Fiksi hari ini - manfaat minum susu kunyit.
Dan jika Anda melewatkan pendapat kami tentang bawang putih kemarin, maka jangan khawatir. Anda bisa membacanya dengan benar sini .
Manfaat # 1: Susu kunyit dapat mencegah penumpukan lemak.
Ada dua jenis lemak di tubuh kita. Lemak coklat (yang dibakar untuk menghasilkan energi bagi tubuh) dan lemak putih (yang digunakan untuk menyimpan kalori ekstra untuk penggunaan di masa mendatang).
Mereka adalah polisi yang baik dan polisi jahat dari alam semesta yang gemuk.
Sayangnya, jika Anda adalah individu yang mengalami obesitas, tubuh Anda terus mengumpulkan yang terakhir meskipun tidak membutuhkannya. Dan karena jaringan ini seperti setiap sel lain di tubuh Anda, mereka segera mulai membutuhkan makanan (a.k.a oksigen), yang menghasilkan jaringan pembuluh darah di sekitarnya dan dengan demikian, memberi mereka lebih banyak insentif untuk tumbuh.
Di situlah kunyit berperan.
apa yang harus dilakukan untuk stretch mark
Kunyit mengandung senyawa bernama kurkumin. Dan penelitian telah menunjukkan bahwa kurkumin sangat efektif melawan angiogenesis (pengembangan pembuluh darah a.k.a) di jaringan lemak putih, yang pada akhirnya mencegah lemak menumpuk di tubuh Anda.
Manfaat # 2: Meningkatkan efek penurunan berat badan dari diet yang tepat.
Anda akan gagal menurunkan berat badan jika Anda tidak makan dengan benar.
Sayangnya, beberapa orang lebih tahan terhadap penurunan berat badan dibandingkan yang lain. Dan susu kunyit adalah suplemen penurun berat badan yang sangat baik bagi mereka ketika mereka meminumnya sekali atau dua kali sehari dengan diet penurunan berat badan yang biasa.
Manfaat # 3: Mengubah lemak putih menjadi lemak cokelat.
Kunyit meningkatkan kadar norepinefrin dalam tubuh kita, yang bertanggung jawab untuk mendorong lemak putih menjadi coklat. Itu hal yang luar biasa!
Seperti disebutkan dalam poin # 1, lemak coklat baik untuk tubuh karena dibakar dan menghasilkan energi. Itulah mengapa biasanya ditemukan dalam jumlah yang lebih tinggi pada hewan yang berhibernasi dan manusia kurus dan berotot.
apa manfaat wortel?
Manfaat # 4: Meningkatkan metabolisme dan termogenesis tubuh.
Termogenesis, atau produksi panas, adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan jumlah energi yang digunakan oleh tubuh setiap hari. Ini terkait dengan metabolisme.
Dan kunyit sangat pandai menyetelnya. Dengan demikian, membantu tubuh membakar lebih banyak lemak yang tersimpan.
Manfaat # 5: Menekan peradangan yang disebabkan oleh obesitas.
Jaringan adiposa (a.k.a penyimpanan lemak) di tubuh kita menghasilkan adipokin, seperti IL-6 dan TNF-α, yang merupakan agen pro-inflamasi. Dan senyawa dalam kunyit menargetkan adipokin ini dan mencegahnya menghasilkan radikal bebas dalam tubuh kita melalui stres oksidatif.
Manfaat # 6: Efek anti-diabetes.
Kunyit memiliki kemampuan untuk menurunkan kadar gula darah Anda. Plus, itu juga mengurangi resistensi insulin dalam tubuh. Oleh karena itu, ini adalah agen anti-diabetes yang manjur.
Manfaat # 7: Mencegah sindrom metabolik.
Sindrom metabolik adalah suatu kondisi di mana kadar gula darah, kolesterol, tekanan darah, dan lemak tubuh meningkat secara signifikan, yang pada gilirannya menyebabkan penyakit jantung, diabetes, dan stroke.
Kunyit membantu mengekang semua ini dengan menurunkan kadar kolesterol dan gula darah dalam tubuh.
yoga untuk mengecilkan payudara dengan gambar
Manfaat # 8: Melawan depresi.
Obesitas dan depresi adalah dua sisi dari mata uang yang sama. Faktanya, penelitian telah menunjukkan bahwa kedua kondisi tersebut menghasilkan masalah seperti peningkatan peradangan, resistensi insulin, dan ketidakseimbangan hormon.
Oleh karena itu, kunyit sangat baik untuk melawan depresi karena menstimulasi pelepasan serotonin dan dopamin di otak, yang membuat Anda tetap bersemangat sepanjang hari.
Manfaat # 9: Mengurangi pembengkakan.
Luka menghasilkan peradangan, yang menyebabkan area tubuh yang terkena membengkak. Ini menyakitkan dan bisa berbahaya. Dan kunyit membantu melawan ini melalui efek antiinflamasinya.
Manfaat # 10: Memiliki sifat antibakteri.
Mengemas luka kecil dan luka dengan kunyit adalah teknik pertolongan pertama ayurveda karena kunyit dikenal dapat mencegah infeksi dengan membunuh bakteri di lokasi luka.
Manfaat # 11: Mengurangi garis-garis halus, kerutan, dan membuat kulit Anda bersinar.
Minum susu kunyit setiap hari mengurangi jumlah radikal bebas di tubuh Anda, dan dengan demikian menghilangkan tanda-tanda penuaan.
Ini dicapai dengan sifat antioksidan kunyit dan kemampuannya untuk meningkatkan enzim anti-oksidan dalam tubuh.
Manfaat # 12: Melawan batuk dan pilek.
Minum susu kunyit hangat saat terserang flu adalah makanan pokok di setiap rumah di India.
Ini karena kunyit adalah agen anti-inflamasi dan anti-mikroba yang sangat baik. Faktanya, minum susu kunyit sangat manjur sehingga mereka yang meminumnya setiap hari mengalami lebih sedikit serangan batuk dan pilek dalam setahun dibandingkan dengan mereka yang tidak.
Manfaat # 13: Ini adalah obat penghilang rasa sakit alami.
Kunyit juga dikenal sebagai Aspirin alami Ayurveda karena merupakan obat penghilang rasa sakit yang manjur.
Ini dilakukan dengan mengurangi tingkat prostaglandin dan interleukin dalam tubuh Anda, yang menghasilkan rasa sakit.
Manfaat # 14: Membantu pencernaan.
Efek antiinflamasi kunyit baik untuk lambung dan usus. Faktanya, ia dikenal untuk mengurangi gas dan kembung, dan karena itu membantu pencernaan.
cara mengurangi lemak lengan dalam seminggu di rumah
Manfaat # 15: Memperkuat tulang dan meredakan nyeri sendi.
Jika minum susu baik untuk tulang Anda. Maka minum susu kunyit lebih baik lagi.
Ditambah lagi, susu kunyit mampu mengurangi reaksi autoimun dalam tubuh, yang membantu mengurangi masalah yang disebabkan oleh rheumatoid arthritis.
Apa berikutnya?
Jika ini tidak meyakinkan Anda untuk mulai minum susu kunyit setiap hari, maka saya tidak tahu mau minum apa.
Ingatlah untuk tidak meminumnya saat perut kosong karena dapat menghasilkan refluks asam.
Menyukai ini? Bagikan ini.
Jangan menyimpan semua kebaikan yang bermanfaat ini untuk diri Anda sendiri. Bagikan dan biarkan dunia tahu apa yang Anda ketahui. #turmericmilk
Baca Episode Berikutnya - Kami Bertaruh Anda Tidak Tahu Manfaat Kesehatan Luar Biasa dari Jahe!
