Minyak kelapa dicintai oleh banyak orang karena kegunaannya yang serbaguna. Selain menambahkan rasa halus ke hidangan apa pun, itu juga digunakan secara umum pekerjaan rumah tangga (yaitu, mengkondisikan lantai kayu) dan sebagai bahan pelembab dalam rutinitas perawatan rambut dan rambut.
Untuk membahas yang terakhir, kami menghubungi dua dokter kulit bersertifikat, Dr. Steven Shapiro, yang merupakan pendiri Shapiro MD dan Rachel Maiman, yang berpraktik di Marmur Medical, atas wawasannya.
Apa manfaat menggunakan minyak kelapa untuk rambut Anda?
Dari menggunakan alat panas dan perawatan pewarnaan untuk hal-hal seperti polusi dan cuaca ekstrim, rambut Anda mengalami banyak masalah. Hal-hal ini dapat larut kelembaban dan protein dari rambut Anda, membuatnya kering, kusam, dan rentan patah, pecah, dan rontok secara berlebihan, kata Shapiro.
Untungnya, minyak kelapa dapat membantu dalam segala hal, itulah sebabnya minyak kelapa sering terlihat dalam produk perawatan rambut dan rutinitas rumah Anda. Ini karena minyak kelapa mengandung asam laurat, asam lemak yang, tidak seperti asam lemak lainnya, dapat menembus jauh ke dalam batang rambut. Hasilnya, ini dapat membantu melindungi rambut dari kehilangan protein sekaligus memberikan kelembapan yang tahan lama. Ini membuat rambut Anda terlihat lebih penuh, lebih berkilau, dan lebih sehat. Ini juga memberi rambut Anda kualitas yang lebih lembut dan halus yang mudah ditata, tambahnya.
Maiman setuju, menambahkan bahwa: ' Seperti minyak mineral dan banyak minyak nabati, minyak kelapa efektif menjaga kelembapan di dalam serat rambut. Ini karena minyak kelapa melapisi batang rambut di bagian luar, yang memberikan penghalang hidrofobik yang mengunci kelembapan. Akibatnya, efek ini memperlambat laju hilangnya kelembapan dari batang rambut dari waktu ke waktu, mirip dengan apa yang mungkin dilakukan beberapa produk pengkondisi konvensional untuk Anda.'
manfaat madu dengan air hangat
Apakah minyak kelapa membantu pertumbuhan rambut?
Dia bisa . Seperti yang dijelaskan Shapiro: Minyak kelapa sangat bergizi untuk kulit Anda, jadi menggunakannya pada rambut Anda dapat membantu dalam membantu pencegahan kerontokan rambut dengan menciptakan kondisi yang lebih optimal untuk pertumbuhan rambut yang sehat.
Dan ingat asam laurat yang baru saja kita bicarakan? Nah, selain menjadi pelembab yang sangat baik, itu juga dapat membantu melawan peradangan di sekitar folikel rambut Anda, yang merupakan salah satu penyebab paling umum di balik kerontokan rambut, kata Shapiro.
Sekali lagi, asam laurat adalah komponen utama minyak kelapa, yang memungkinkannya menembus rambut Anda dengan mudah, yang juga dapat membantu memperkuat kutikula. 'Mirip dengan apa yang terjadi dengan dikompromikan penghalang kulit , kutikula yang rusak menyambut masuknya zat berbahaya dan air yang dapat dengan mudah menyebabkan kerusakan rambut. Peningkatan kekuatan rambut dan impermeabilitas yang lebih besar menghasilkan lebih sedikit kerusakan. Dengan demikian, minyak kelapa dapat membantu mengurangi tingkat kerontokan rambut berhubungan langsung untuk merusak,' tambah Maiman. 'Namun, data tidak cukup untuk mendukung klaim bahwa minyak kelapa benar-benar mempromosikan pertumbuhan rambut pada tingkat folikel.'
Cara menggunakan minyak kelapa pada rambut:
Ada banyak cara berbeda untuk menggunakan minyak kelapa pada rambut Anda, tetapi sebelum Anda melakukan sesuatu, Maiman mengatakan untuk tetap menggunakannya minyak kelapa murni yang tidak dimurnikan (atau bahkan minyak kelapa extra virgin) untuk hasil terbaik. Oke, siap untuk beberapa rekomendasi untuk memasukkan bahan yang menghidrasi ke dalam rutinitas Anda?
1. 'Anda dapat mengoleskan minyak kelapa secara langsung sebelum atau sesudah mencuci rambut untuk melindungi dari kerusakan dan mengunci kelembapan esensial,' menawarkan Shapirpo.
2. 'Gunakan sebagai masker rambut dua sampai tiga kali per minggu. Untuk melakukan ini, cukup hangatkan minyak kelapa dan oleskan ke rambut kering, menggunakan sisir bergigi lebar untuk mendistribusikan minyak secara merata, mulai dari bagian tengah rambut Anda dan terus ke ujungnya. Untuk perawatan cepat, biarkan selama 30 menit, lalu keramas dan kondisikan rambut Anda seperti biasa. Untuk hidrasi ekstra, biarkan semalaman dengan rambut terbungkus topi mandi atau syal sutra. Kemudian, mandi dan keramas di pagi hari.
3. Cobalah sebagai minyak akhir untuk meminimalkan munculnya ujung bercabang, r mendidik keriting dan menjinakkan flyaways. (Hal ini sangat membantu bagi mereka yang memiliki helai rambut keriting, kasar atau keropos.) Pada rambut basah, oleskan sedikit minyak kelapa melalui ujungnya atau ambil sedikit lebih tinggi ke bagian tengah, berhati-hatilah untuk menghindari akar sehingga Anda tidak 't berakhir dengan kulit kepala berminyak.
Apakah ada tindakan pencegahan yang perlu dipertimbangkan saat menggunakan minyak kelapa pada rambut Anda?
'Tindakan pencegahan utama yang harus diambil adalah untuk pasien dengan kulit berjerawat , karena minyak kelapa dianggap komedogenik, artinya akan menyumbat pori-pori,' memperingatkan Maiman. 'Akibatnya, itu sebenarnya dapat memperburuk jerawat bagi sebagian orang, jadi saya menyarankan untuk menghindarinya jika ini benar-benar mengkhawatirkan. Bahkan ketika aplikasi terbatas hanya pada kulit kepala, itu dapat dengan mudah berpindah dan menyebabkan jerawat di sepanjang garis rambut dan dahi.'
Menggunakan terlalu banyak minyak kelapa juga bisa membuat rambut Anda terlihat berminyak, kata Shapiro. Selalu mulai dengan jumlah terkecil (yaitu, tidak lebih besar dari sendok seukuran sepeser pun) dan lihat bagaimana rambut Anda meresponsnya terlebih dahulu. Anda selalu dapat menambahkan lebih banyak nanti. Atau, Anda dapat menggunakan produk rambut yang mengandung minyak kelapa sebagai gantinya, yang memberi Anda kelembapan ekstra yang Anda cari tanpa kekacauan atau residu.'
Apakah ada bahan lain yang Anda rekomendasikan untuk pertumbuhan rambut?
Ekstrak teh hijau, saw palmetto berry, dan ekstrak kafein semuanya sangat bermanfaat untuk pertumbuhan rambut, terutama bagi pria dan wanita yang memiliki rambut tipis, rusak, atau rambut rontok. Bahan-bahan ini dapat membantu melawan DHT, hormon pemicu kerontokan rambut yang diyakini berkontribusi pada jaringan parut dan penyusutan folikel rambut. Dengan melawan DHT di kulit kepala, ekstrak alami ini dapat membantu mereka bekerja pada kapasitas puncak, jelas Shapiro.
Minoxidil adalah tambahan lain yang bagus untuk orang-orang yang berurusan dengan kerontokan atau penipisan rambut dan didukung oleh pengalaman puluhan tahun untuk pria dan wanita. Sangat mudah untuk digunakan secara topikal adalah salah satu dari hanya dua solusi yang secara resmi disetujui oleh FDA untuk mengobati kerontokan rambut. (Lihat di bawah untuk panduan belanja produk penumbuh rambut.)
Ketika saya bekerja dengan pasien rambut rontok, ini adalah beberapa bahan yang saya gunakan. Mereka didukung oleh penelitian, dan karena banyak dari mereka (yaitu, minyak kelapa dan ekstrak teh hijau) adalah bahan alami, saya merasa senang merekomendasikannya kepada hampir semua orang yang peduli dengan kesehatan rambut dan kerontokan rambut mereka, tambahnya.
Garis bawah
Lantas, apakah minyak kelapa bisa membantu pertumbuhan rambut? Ya, karena membantu menciptakan lingkungan yang lebih sehat untuk kulit kepala Anda dan juga rambut.
Seperti yang kita lakukan tertutup sebelumnya , pertumbuhan rambut adalah proses multi-faktorial yang memerlukan pendekatan holistik yang menargetkan penyebab dasar penipisan atau kerontokan rambut seperti stres, hormon, kesehatan usus, nutrisi, dan faktor lingkungan lainnya. Dengan sendirinya, minyak kelapa — atau bahan apa pun dalam hal ini — kemungkinan tidak akan menyelesaikan semua masalah kerontokan rambut Anda. Melainkan bisa menjadi faktor pendukung.
Selain pertumbuhan rambut, kebanyakan orang dapat dengan aman menggunakan minyak kelapa sebagai bahan pelembab dalam rutinitas mereka untuk menjinakkan dan melembabkan helai rambut kering. Ingatlah untuk menggunakannya sesuai petunjuk (mulai dengan jumlah kecil dan tambahkan sesuai kebutuhan) untuk menghindari penyumbatan folikel Anda.
cara menggunakan air mawar untuk keadilan
Apa saja produk yang dapat meningkatkan pertumbuhan rambut?
Kecantikan Ulta 1. Profesional Viviscal
Viviscal mungkin adalah suplemen penumbuh rambut yang paling terkenal. Ini diformulasikan secara ilmiah dengan AminoMar, kompleks kelautan eksklusif yang membantu menutrisi rambut yang menipis dari dalam dan mendorong pertumbuhan rambut yang ada. Bersama dengan AminoMar, ia juga mengandung beberapa nutrisi penting yang penting untuk pertumbuhan rambut yang sehat, termasuk biotin dan vitamin C.
Toko kulit 2. Briogeo Scalp Revival Charcoal + Shampoo Micro-Exfoliating Minyak Kelapa
Garis perawatan rambut favorit kultus ini menampilkan produk yang bebas dari SLS, paraben, sulfat, ftalat, dan silikon. Sebaliknya, ia bergantung pada ekstrak dan minyak tumbuhan dan buah alami (dalam hal ini, arang dan minyak kelapa) untuk mengatasi sejumlah masalah rambut. Tidak dapat disangkal bahwa bintang dari rangkaian ini adalah scrub detoksifikasi yang menghilangkan penumpukan produk apa pun, sambil membersihkan serpihan yang ada. Campuran peppermint, spearmint, dan minyak pohon teh mendinginkan kulit kepala yang gatal saat bersentuhan dan langsung terasa menenangkan.
Amazon 3. Shampo Aksi Babat Foligain untuk Rambut yang Menipis
Untuk pilihan bebas obat, Anda selalu dapat memulai dengan produk topikal sampo ini. Ini menghilangkan penumpukan apa pun, yang membuat rambut Anda terlihat lebih penuh, dan menggunakan campuran eksklusif yang disebut Trioxidil, yang mencakup ekstrak botani alami (seperti biotin dan sel induk buah) untuk meningkatkan kesehatan kulit kepala dan rambut.
Kecantikan Ulta 4. Kondisioner Keriting Kelapa Pendingin OGX
Kondisioner penghalus ini dibuat dengan campuran pelembab madu dan minyak kelapa untuk menambah kilau dan kelembutan pada helai rambut Anda tanpa membebani mereka. Plus, aromanya sangat menyenangkan setiap kali Anda mencium bau.
Amazon 5. Suplemen Penumbuh Rambut Nutrafol
Dengan lebih dari 3.000 dokter dan profesional perawatan rambut yang merekomendasikan Nutrafol, suplemen harian ini diformulasikan dengan fitonutrien bioaktif kuat yang telah dipelajari secara klinis dan terbukti efektif dalam meningkatkan pertumbuhan rambut pada tiga hingga enam bulan. Bahan-bahan yang disertakan seperti Sensoril® Ashwagandha (terlihat untuk menyeimbangkan hormon stres) dan Kolagen Laut (yang menyediakan asam amino sebagai bahan penyusun keratin), semuanya bekerja bersama-sama untuk mendukung pertumbuhan rambut. Manfaat sekunder termasuk kuku yang lebih kuat, kualitas tidur yang lebih baik, lebih sedikit stres dan lebih banyak energi.
TERKAIT: Minyak Kelapa Pada dasarnya adalah Pahlawan Super Rutinitas Kecantikan Anda
