Kami mengerti—Anda sibuk. Kami juga. Dan sementara kami ingin menyiapkan pesta yang rumit untuk makan malam setiap malam, itu tidak akan terjadi. Solusinya? 55 resep makan malam mudah ini yang membutuhkan sedikit usaha (atau keterampilan koki mewah) dan rasanya lezat. Dari 15 menit resep pasta untuk keajaiban ayam satu panci, kami siap membantu Anda.
TERKAIT: 60 Resep Makan Malam Mudah untuk Dua
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell
1. Pasta Brokoli Lemony 15 Menit
Membutuhkan banyak pekerjaan dan pengetahuan seperti membuang toples marinara — tetapi jauh lebih mengesankan.
Dapatkan resepnya
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell
2. Ayam Panggang Satu Panci dengan Wortel
Letakkan saja semua bahan di atas loyang dan masukkan semuanya ke dalam oven—apa yang lebih mudah dari itu? (Oh, dan hampir tidak ada hidangan yang bisa dilakukan.)
Dapatkan resepnya
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell3. Ravioli Lasagna
Meskipun hidangan aslinya bisa sedikit rumit (semua lapisan itu, belum lagi membuat saus béchamel dari awal), versi ini jauh lebih mudah untuk dikuasai.
Dapatkan resepnya
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell4. Teriyaki Ayam Slow-Cooker
Biarkan Crock-Pot Anda bekerja. Masukkan bahan-bahannya, atur timer, buat sepanci nasi putih dan Anda siap melakukannya.
Dapatkan resepnya
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell
5. Paella Wajan Penipu
Hidangan canggih yang rasanya seperti Anda menghabiskan sepanjang hari membuatnya, tetapi sebenarnya sudah siap dan di atas meja dalam waktu kurang dari satu jam.
Dapatkan resepnya
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell6. Wajan Gnocchi dengan Sosis dan Brokoli Rabe
Seberapa mengesankan penampilan pria ini? (Jangan beri tahu siapa pun bahwa yang harus Anda lakukan hanyalah membuang semuanya ke dalam panci dan menunggu 30 menit.)
Dapatkan resepnya
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell7. Ikan Cod Goreng dengan Jeruk dan Chard Swiss
Kita tahu—memasak ikan tampaknya menakutkan. Tapi selama Anda menggunakan wajan antilengket, masakan ini lebih mudah dimasak daripada ayam. Janji.
Dapatkan resepnya
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell
8. Cacio e Pepe
Kaya, lembut dan sangat mudah. Setelah Anda menguasai hidangan pasta keju-dan-lada yang dekaden ini, itu akan menjadi tujuan akhir pekan Anda.
Dapatkan resepnya
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell9. Shawarma Ayam Mini
Fakta: Semuanya terasa lebih enak dalam bentuk mini…termasuk kantong dua gigitan yang dibuat dengan tender ayam, roti pita lembut, dan saus ramuan krim.
Dapatkan resepnya
tips kecantikan untuk rambut rontokFoto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell
10. Ayam dan Sayuran Madu-Lime dalam Foil
Izinkan kami untuk memperkenalkan Anda pada teknik memasak yang membuat makan malam di atas meja dengan cepat tanpa mencuci piring kotor.
Dapatkan resepnya
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell11. Piring Mezze 15 Menit dengan Roti Za'atar Pita Panggang
Makan malam yang paling mudah dibuat adalah yang tidak perlu dimasak sama sekali.
Dapatkan resepnya
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell12. Pasta Lemon Satu Panci, 15 Menit
Cukup mudah untuk hari kerja tetapi cukup mewah untuk pesta makan malam. Hanya saja, jangan berhemat pada Parm.
Dapatkan resepnya
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell13. Udang dengan Kembang Kol'Bubur jagung'dan Arugula
Sayuran favorit kami membuat pengurangan karbohidrat menjadi mudah. Oh, dan apakah kami menyebutkan bahwa itu akan siap untuk dimakan dalam 30 menit?
Dapatkan resepnya
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell14. Mangkuk Gulung Telur Paleo 20 Menit
Siapa yang butuh pembungkus? Semua orang tahu bahwa isian adalah bagian yang terbaik.
Dapatkan resepnya
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell15. Tumis Ayam dan Kacang Pea
Yang Anda butuhkan untuk menyiapkan makanan yang mudah namun memuaskan ini adalah lima bahan, beberapa bahan pokok dapur, dan 20 menit. Sederhana.
Dapatkan resepnya
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell16. Pasta Basil Tomat Satu Pot
Bahkan lebih mudah (dan jauh lebih elegan) daripada mengambil sebotol saus tomat dari lemari.
Dapatkan resepnya
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell17. Salad Pizza Italia Cincang
Berkat adonan yang dibeli di toko, 'za yang indah ini mudah disatukan seperti semangkuk kangkung Anda.
Dapatkan resepnya
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell18. Mangkuk Quinoa-Alpukat Terbaik
Hidangan sehat ini lebih tentang merakit daripada memasak yang sebenarnya. Dan ingat: Jika ragu, lobak semangka membuat semuanya terlihat mewah.
Dapatkan resepnya
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell19. Pad Thai Penipu 15 Menit
Tentu, Anda bisa memesan takeout. Atau Anda bisa menghemat waktu (dan uang) dengan mencambuk orang ini.
Dapatkan resepnya
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell20. Sup Blender Mentimun-Alpukat 15 Menit
Memasak makanan sehat tidak harus sulit. Contoh kasus: Sup cepat dan bergizi ini praktis menyatu dalam waktu singkat.
Dapatkan resepnya
cara menghilangkan stretch mark secara alami di rumahFoto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell
21. Ayam Jeruk Nipis dengan Salad Jagung dan Poblano
Selalu meraih dada ayam di toko kelontong? Inilah sedikit rahasianya: Paha tidak hanya lebih beraroma, tetapi pada dasarnya tidak mungkin mengering.
Dapatkan resepnya
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell22. Buncis dan Sayur Kari Kelapa
Siapkan hidangan terinspirasi Thailand yang cepat dan mudah dalam waktu 30 menit. Sajikan dengan nasi di samping dan taburan daun bawang di atasnya, jika Anda suka.
Dapatkan resepnya
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell23. Taco Ayam Tinga
ssst: Jangan beri tahu tamu makan malam Anda bahwa ini dimulai dengan burung rotisserie. (Atau bahwa seluruh makanan hanya membawa Anda 30 menit.)
Dapatkan resepnya
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell24. Mac dan Keju Satu Panci
Jauh lebih baik daripada barang-barang dari kotak. (Tapi sama mudahnya membuatnya.)
Dapatkan resepnya
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell25. Couscous Mediterania 15 Menit dengan Tuna dan Pepperoncini
Tiga sorakan untuk makan malam cepat yang dapat Anda buat dari apa yang ada di dapur Anda.
Dapatkan resepnya
kutipan hari guru dalam bahasa inggris oleh abdul kalamFoto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell
26. Ayam Tarik Slow-Cooker
Hanya sepuluh menit pekerjaan persiapan yang Anda butuhkan untuk kesenangan orang banyak ini. Sajikan di atas roti brioche dengan selada parut dan irisan tomat.
Dapatkan resepnya
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell27. Sayuran dan Sosis Lemon Butter Sheet-Pan
Memasak dengan perawatan rendah adalah favorit kami. Makanan yang menggiurkan ini benar-benar enak dan meninggalkan Anda dengan praktis nol piring. Menang-menang.
Dapatkan resepnya
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell28. Pasta Alla Norma dengan Terong
Skenario mimpi: Kami akan terbang ke Italia dalam beberapa hari untuk menikmati real deal. Hal terbaik berikutnya? Hidangan pasta ini dibuat dengan terong, kemangi dan keju pecorino. Silakan dinikmati makanannya.
Dapatkan resepnya
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell29. Slider Ayam Kerbau 15 Menit
Punya teman untuk menonton pertandingan? Gigitan mini ini dijamin akan membuat Anda terkesan.
Dapatkan resepnya
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell30. Salad Pasta BLT
Tomat juicy, bacon renyah, dan selada renyah dicampur dengan alpukat potong dadu dan pasta krim. Siapa tahu Anda bisa meningkatkan sandwich klasik?
Dapatkan resepnya
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell31. Mangkuk Buddha dengan Kale, Alpukat, Jeruk, dan Nasi Liar
Begitu segar, begitu bersih. Jangan ragu untuk mencampur dan mencocokkan dengan buah dan sayuran apa pun yang Anda miliki.
Dapatkan resepnya
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell32. Ramen Ayam Rotisserie
Ingat barang-barang microwave murah yang membuat Anda tetap kuliah? Pandangan kami secara signifikan lebih dewasa.
Dapatkan resepnya
TERKAIT: 21 RESEP AYAM SLOW-COOKER
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell33. Linguine dengan Bacon, Persik dan Gorgonzola
Hidangan ini hanya membutuhkan waktu 30 menit dari awal hingga akhir dan kami mengizinkan Anda untuk memakannya dalam keadaan dingin. Rasanya sama enaknya—jika tidak lebih enak—seperti itu.
Dapatkan resepnya
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell34. Zoodles dengan Alpukat dan Saus Mangga
Anda mengundang kami saat makan malam 15 menit, dan sekali lagi tanpa oven. Gandakan resep untuk membuatnya cukup untuk sepanjang minggu.
Dapatkan resepnya
cara menggunakan kapsul vitamin e pada rambutFoto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell
35. Bungkus Ayam Kerbau dengan Keju Biru dan Seledri
Ayam rotisserie, kami salut. (Bagaimana lagi kita bisa menyiapkan makanan lezat hanya dalam 20 menit?)
Dapatkan resepnya
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell36. Salad Tomat dengan Halloumi Panggang dan Herbal
Mustahil untuk mengalahkan salad sepuluh menit. Dan yang ini ada keju halloumi yang hangus, jadi lebih enak lagi.
Dapatkan resepnya
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell37. Ayam Bumbu India Sheet Pan
Kedengarannya memakan waktu, tapi kami berjanji itu mudah. (Hanya membutuhkan sepuluh menit persiapan!)
Dapatkan resepnya
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell38. Meal-Prep Turkey Meatballs with Zucchini Noodles
Siap dalam setengah jam hanyalah permulaan. Bakso ini empuk, kaya, dan berair, ditambah lagi dengan dipanggang alih-alih digoreng agar tidak berantakan.
Dapatkan resepnya
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell39. Mangkuk Burrito Persiapan Makanan Slow-Cooker
Jawaban atas doa waktu makan malam Anda? Mangkuk burrito yang pedas dan bergizi dibagikan sepanjang minggu.
Dapatkan resepnya
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell40. Salad Ayam Yogurt Yunani Stuffed Peppers
Sampai jumpa, kebiasaan makan malam. Kami tidak akan pernah bertemu Anda lagi, berkat perahu lada manis yang diisi dengan salad ayam yang sehat.
Dapatkan resepnya
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell41. Salad Quinoa Guacamole Cepat
Ini pada dasarnya adalah semangkuk guac raksasa yang menyamar sebagai salad, dan kami tidak mengeluh sama sekali. Sebenarnya, itulah definisi makanan impian kami.
Dapatkan resepnya
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell42. Ayam Petasan dengan Nasi
Perawatan rendah adalah nama permainannya. Buat nomor pedas-manis ini malam sebelumnya (hanya butuh 35 menit) dan dapatkan hasilnya ketika perut Anda keroncongan keesokan harinya.
Dapatkan resepnya
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell43. Salad Burrata 20 Menit dengan Buah Batu dan Asparagus
Tip: Jangan berhemat pada hal-hal yang baik. Dan dengan hal-hal bagus, yang kami maksud adalah semua burrata yang lembut itu.
Dapatkan resepnya
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell44. Ayam Bruschetta
Makanan satu porsi adalah caranya. Yang ini rasanya super dekaden, tapi ternyata sehat dan rendah karbohidrat.
Dapatkan resepnya
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell45. Keto Sheet-Pan Chicken dan Rainbow Veggies
Cucian piring? Hidangan apa? Kami hanya membuat makanan lembaran mulai sekarang.
Dapatkan resepnya
cara menggunakan jeera untuk menurunkan berat badanFoto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell
46. Kue Beras Tumis Mudah dengan Saus XO
Kue beras ketan yang kenyal ini akan memenangkan permainan makan malam. Ambil saus XO penuh rasa dari pasar lokal Asia Anda.
Dapatkan resepnya
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell47. Mangkuk Nasi Kembang Kol dengan Kari Lentil, Wortel, dan Yogurt
Siapa bilang makan sehat harus membosankan? Kombo legum-sayuran-yogurt segar ini akan membuat Anda kenyang tanpa membebani Anda.
Dapatkan resepnya
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell48. Rainbow Collard Bungkus dengan Saus Selai Kacang
Tidak hanya portabel, tetapi juga dapat dibuat hingga dua hari sebelumnya.
Dapatkan resepnya
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell49. Taco Udang Pedas dengan Salsa Mangga
Keindahan ini hanya membutuhkan waktu 20 menit untuk dibuat, termasuk salsa tropis yang sedikit pedas.
Dapatkan resepnya
MELLISSA SEVIGNY/SQUEAKY CLEAN KETO50. Semuanya Sayap Ayam
Gunakan yang dibeli di toko semuanya bumbu bagel atau buat sendiri dengan bumbu utama seperti serpihan bawang kering dan bawang putih cincang.
Dapatkan resepnya
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell51. Steak Lada Wajan 15 Menit
Tempat takeout lokal favorit Anda akan merindukan Anda.
Dapatkan resepnya
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell52. Gazpacho 15 Menit dengan Mentimun, Lada Merah, dan Kemangi
Sejuta kali lebih menyegarkan daripada sup tomat panas. (Tapi kami masih memiliki milik kami dengan Sandwich keju bakar .)
Dapatkan resepnya
DAVID LOFTUS / ULTIMATE VEG53. Stroganoff Jamur 20 Menit
Makanan vegetarian klasik Rusia ini hanyalah penawar untuk malam musim dingin yang berangin kencang.
Dapatkan resepnya
Dana Carpender/The Keto for One Cookbook54. Steak Keto dan Salad Keju Biru untuk Satu Orang
Simpan beberapa potong steak setiap kali Anda berada di panggangan untuk membuat salad tingkat berikutnya yang siap dalam waktu singkat.
Dapatkan resepnya
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell55. Udang Scampi Zoodles 20 Menit
Semua mentega, bawang putih, lemon, dan anggur putih asli, dikurangi karbohidratnya.
Dapatkan resepnya
TERKAIT: 54 Ide Makan Malam Cepat yang Dapat Anda Buat dalam 20 Menit atau Kurang