Kita semua mendambakan surai yang indah, yang panjang dan kuat.Sementara beberapa secara alami diberkati dengan gen, yang lain harus berjuang untuk mencapainyarambut panjang yang indah.Menumbuhkan rambut Anda membutuhkan kesabaran dan dedikasi serta beberapa perubahan gaya hidup utama.Sementara rambut sehat adalah mahkota kemuliaan setiap gadis, upaya besar yang dilakukanmenumbuhkan rambut panjangbukan hanya tindakan semalam.
Seseorang harus mengadopsi rutinitas disiplin untuk mendapatkan rambut panjang yang indah dan sehat.Tapi itu tidak berhenti di situ.Setelah Anda mencapairambut panjang, tantangan yang lebih besar adalah mempertahankannya tanpa mengurangi kualitas.Karena kita terpapar stres setiap hari, karena gaya hidup kita yang sibuk, sangat penting bagi kita untuk melindungi diri dari stres dan polusi sehari-hari untuk menjaga kesehatan rambut kita tetap utuh.Berikut adalah beberapatips rambut panjangAnda harus mengikuti.
satu. Gunakan Kuas yang Tepat
dua. Minimalkan Gaya Panas
3. Pijat Minyak Biasa
Empat. Gunakan Masker Rambut Buatan Sendiri
5. Ambil Suplemen Rambut
6. Perbaiki Pola Makan Anda
7. FAQ
Gunakan Kuas yang Tepat
Ini mungkin terdengar aneh tapi jenis yang tepat sikat rambut ditambah dengan teknik yang tepat dapat menghasilkan keajaiban untuk surai Anda.Menyikat meningkatkan sirkulasi darah dan membantu mendistribusikan minyak alami secara merata di sepanjang kulit kepala.Namun, jangan pernah menyisir rambut Anda saat basah dan menunggu sampai kering secara alami, menghindari panas yang tidak perlu dan alat penata rambut.Untuk hasil terbaik, sikat rambut Anda dua kali sehari, sekali di pagi hari dan sekali sebelum tidur di malam hari. Menyikat secara agresif dapat menyebabkan kerusakan fisik pada rambut Anda yang akan mencegahnya terlihat panjang.Saat Anda mengurai rambut basah, pastikan untuk mulai dari bawah dan naik perlahan.Kami sering menyikat dari kulit kepala ke bawah, tetapi itu hanya mendorong kusut kecil menjadi satu simpul besar dan dapat menyebabkan Anda kehilangan banyak rambut .Tip: Pilih sikat bulu babi, karena ini dapat bekerja dengan sangat baik untuk kunci Anda. Untuk rambut Kering , mulai dari kulit kepala, dan sikat ke ujungnya, dengan sapuan lembut.Jangan menarik atau menarik dengan terlalu banyak tekanan.Langkah sederhana ini membantu meningkatkan sirkulasi setiap malam, yang membantu membuat kulit kepala Anda lebih sehat.
Minimalkan Gaya Panas
Kami tahu sulit untuk menolak perawatan sesekali atau perawatan yang rapi menyiksa rambutmu dengan besi datar.Jangan mengeringkan rambut Anda kecuali untuk acara-acara khusus. Pengeringan tiup menyebabkan kerusakan berupa patah, kusut, dan ujung bercabang, serta tidak mudah diperbaiki;Anda hanya perlu menunggu sampai rambut baru tumbuh.Rawat rambut Anda dengan lembut dan jangan mengeringkannya dengan handuk.Setelah dicuci, keringkan dengan lembut dengan handuk microfibre atau T-shirt lembut dan biarkan selesai pengeringan udara .Jangan menyisir rambut Anda saat masih basah.Basahrambut cenderunguntuk meregangkan dan mematahkan lebih mudah daripada rambut kering.Jika Anda perlu mengurainya, gunakan produk pengkondisi, seperti a kondisioner tanpa bilas .Kemudian, gunakan jari Anda dan sisir bergigi jarang untuk mengatasi kusut dengan lembut.Tip: Berhentilah menata rambut Anda secara berlebihan.Jika harus menggunakan panas, turunkan suhunya dan selalu gunakan serum pelindung panas, krim atau semprotan.
Pijat Minyak Biasa
Rawat rambut panjangmu untuk pijat minyak biasa .Ini membantu tidak hanya dalam menumbuhkannya dengan cepat tetapi juga memberi rambut Anda kekuatan yang dibutuhkannya.Jangan pernah meremehkan pentingnya pijat kepala minyak panas yang baik, yang merupakan salah satu yang paling terkenal pengobatan rumah untuk rambut panjang .Ini juga berfungsi sebagai penghilang stres yang hebat.Anda bisa menggunakan minyak kelapa, zaitun, almond, argan atau Maroko.Tambahkan beberapa tetes minyak jarak untuk campuran untuk pertumbuhan rambut.Jika Anda sedang berjuang dengan ketombe, tambahkan beberapa tetes minyak pohon teh dan melihat masalah hilang.Tip: Pertama pijat kulit kepala Anda dengan jari untuk sirkulasi yang lebih baik. Lakukan ini selama sekitar lima sampai sepuluh menit untuk merangsang aliran darah ke daerah tersebut.Peningkatan aliran darah akan berarti peningkatan jumlah nutrisi yang diangkut ke sana, yang akan meningkatkan pertumbuhan.Minyak lavender (minyak esensial murni) dapat dipijat di kulit kepala pada hari-hari alternatif karena dikatakan sangat membantu untuk mempromosikan pertumbuhan rambut .
Gunakan Masker Rambut Buatan Sendiri
Manjakan rambut Anda dengan masker buatan sendiri , yang bermanfaat untuk kulit kepala yang sehat dan surai yang berkilau.Pengobatan dan pengobatan herbal sangatefektif dalam meningkatkan pertumbuhan rambut.Kami menghabiskan banyak produk mahal yang mungkin atau mungkin tidak memberikan hasil yang diinginkan.Anda bisa menggunakan bahan-bahan seperti telur, madu, lidah buaya , santan , jus amla , cuka, jus bawang, jus lidah buaya, pisang, bunga kembang sepatu dan bahkan daun kari untuk masker DIY ini.Bahan-bahan ini terjangkau dan bebas bahan kimia.Anda dapat membuat bilasan rambut sendiri di rumah dan menerapkannya secara teratur.Masker membantu memperbaiki kerusakan yang terjadi pada rambut dengan mengembalikan kelembapannya.Tip: Pilih bahan tergantung pada jenis rambut Anda. Untuk rambut kering, pisang dan madu sangat bagus.Untuk rambut berminyak, Anda bisa mencoba lidah buaya dan cuka sari apel.Untuk rambut normal, campuran telur dan dadih adalah yang terbaik.Jus bawang adalah sumber belerang dan bekerja untuk semua jenis rambut karena dapat merangsang pertumbuhan rambut.
Ambil Suplemen Rambut
Suplemen tertentu dikatakan membantu meningkatkan pertumbuhan rambut dan menyebabkan rambut lebih panjang lembur.Ini bukan perbaikan cepat, tetapi jika Anda mulai mengonsumsi suplemen, Anda mungkin melihatnya meningkatkan pertumbuhan rambut selama beberapa minggu atau bulan.Cobalah beberapa suplemen ini untuk melihat apakah mereka bekerja untuk Anda.Biotin adalah suplemen pertumbuhan rambut yang populer.Beta-sitosterol adalah zat berbasis tanaman dan biji yang dapat menyebabkan pertumbuhan rambut lebih cepat .Tip: Selalu konsultasikan dengan dokter atau dokter keluarga Anda sebelum mengonsumsi suplemen ini. Mereka bukan obat ajaib dan perlu dilengkapi dengan makanan yang kaya dan seimbang.Selalu lakukan penelitian Anda karena suplemen rambut masih belum disetujui oleh FDA.
Perbaiki Pola Makan Anda
Tidak peduli berapa banyak suplemen yang Anda konsumsi, Anda tidak akan menuai manfaatnya jika Anda tidak memperhatikan pola makan Anda.Memiliki panjang,rambut kuattidak tergantung pada produk mana yang Anda pakai untuk rambut Anda;itu juga tergantung pada apa yang Anda masukkan ke dalam tubuh Anda.Cobalah meningkatkan asupan protein Anda dengan makanan seperti ikan, telur, kacang-kacangan, kacang-kacangan dan biji-bijian.Jika Anda bukan pecinta daging, Anda harus tetap menjaga pola makan tinggi protein.Makanan tinggi protein serta vitamin A, C, dan E, mineral seperti seng dan zat besi, dan asam lemak omega-3 dapat berkontribusi untukrambut lebih sehat.Tip: Makan lebih banyak protein.Protein adalah dasar dari rambut panjang sehat . Namun, bukan berarti Anda harus makan banyak daging.Bayam dan alpukat adalah sumber protein yang bagus.
